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고강도 인터벌 트레이닝 또는 HIIT 운동은 과학적으로 지방을 태우고 건강을 유지하는 가장 효율적인 방법으로 입증되었습니다.

HIIT 운동 생성기는 사용 가능한 장비 (있는 경우)에 따라 임의의 기능적인 HIIT 운동을 제공합니다. 장비를 선택하고 왼쪽 또는 오른쪽으로 살짝 밀고 운동을 선택하십시오.

원하는대로 운동을 추가 또는 제거하고 라운드 및 반복 횟수를 수정하여 사용자 정의 할 수 있습니다.

도입 한 수정 사항에 따라 각 운동의 칼로리, 시간 및 난이도를 시각화합니다.

운동을 선택하면 운동을 시작하고 앱 내에서 직접 시간을 추적 할 수 있습니다. 그렇게 간단합니다!

특징 :
➖ 
 무한 무료 HIIT / Tabata / WOD 운동 
 🏃‍♂️
제한 없음, 생성기는 당신을 위해 무한 놀라운 운동을 만들 것입니다.
응용 프로그램은 복근, 상체, 다리뿐만 아니라 전신 운동을위한 운동이 있습니다.

➖ 
 300 회 이상 
 💪 
이 앱에는 푸시 업, 버피, 스쿼트, 윗몸 일으키기, 널빤지, 위기, 벽 앉기, 점프 잭, 삼두근 딥, 폐와 같은 하이트 / 인터벌 / 운동 운동에 효과적인 것으로 입증 된 300 가지가 넘는 운동이 포함됩니다. 풀업, 청소, 스러 스터, 악마 프레스, 케틀벨 스윙, 의학 공 푸쉬 업과 같은 장비로 운동 ...

➖ 
  칼로리 카운터 
 🔥
각 운동의 칼로리를 항상 알 수 있습니다. 운동을 변경하더라도 소비 된 칼로리는 자동으로 계산됩니다.

➖ 
 장비 추가 
🏋️‍♀️
장비가 필요하지 않습니다. 그러나 일부가 있으면 필터에 추가 할 수 있으며 발전기는 운동에 필터를 포함시킵니다.
사용 가능한 장비 :
-케틀벨
-아령
-바벨
-풀업 바
-로프 점프
-의학 공

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  좋아하는 운동 저장 
 ⭐️ 
당신이 좋아하는 훈련을 보았지만 그것을 할 시간이 없습니까? 아니면 다른 날 다시 반복하고 싶습니까?
즐겨 찾기에 저장하고 원할 때마다 수행 할 수 있습니다.

➖ 
  역사 
 🗓
모든 운동은 기록에 저장됩니다. 거기에서 당신은 총 시간과 총 칼로리를 볼 수 있습니다

➖ 
 오프라인에서 작동 
 ❗️❗️
HIIT Workout Generator는 오프라인으로 언제 어디서나 운동을 할 수 있습니다.

➖ 
 Google Fit과 동기화 
 ❤️
Google 피트니스와의 동기화를 활성화하여 거기서 운동을 볼 수 있습니다

*고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT)은 심박수 운동의 짧은주기와 강렬한 회복 기간이 짧은 심혈관 운동이 반복되는 인터벌 트레이닝의 한 형태입니다. 보편적 인 HIIT 세션 기간은 없지만, 이러한 강렬한 운동은 일반적으로 30 분 미만 동안 지속되며, 시간은 참가자의 현재 체력 수준에 따라 다릅니다. HIIT 기간은 세션 강도에 따라 다릅니다.

몸을 형성하는 효과적인 홈 운동 앱을 찾고 계십니까? HIIT Workout Generator – 남녀 모두를위한 최고의 피트니스 앱을 다운로드하면 장비없이 집에서 간단히 운동함으로써 목표를 달성 할 수 있습니다.
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